素食蘑菇,欧芹和白豆番茄汤食谱
在寒冷的冬季大写,可以送给温暖或冷的汤。选择欧芹而不是标准罗勒提供了更精致的风味,并煮这汤的时间比食谱中所要求的更长,减少液体,也使其成为面食的美味酱,无论是冷还是寒冷。
减少每周肉类摄入量的5个技巧
肉是许多人的常见食物,也是蛋白质的来源,但它可以导致肥胖和心脏病等健康问题。您可能每天吃肉 - 可能每天不止一次。但是,您知道每周吃多少肉以及对健康和环境的影响吗?为了减少每周肉类的摄入量,请考虑以下五个技巧。
哪种饮食对我们星球的环境影响最小?
几项研究的发现表明,纯素食是环境最适合的。纯素食是不包括所有动物产品,包括肉类,乳制品,甚至包括蜂蜜。为什么这是地球上最少的破坏性饮食?让我们研究有关该主题的研究结果。