如何清洁家庭健身器材[信息图]

虽然我们大多数人只是在考虑我们的锻炼程序，但您是否曾经考虑过为家庭体育馆的清洁程序吗？当我们舒适的家时，每天清洁健身器材可能不是我们的第一个想法。但是，清洁例程与健身习惯一样重要。

您知道体重的细菌比厕所座椅高362倍吗？如果那不让您要深层清洁所有的装备，我不知道会怎样！在下面，我们提供了一些提示，以了解您应该多久清洁家庭的健身器材，以及纯天然的DIY清洁食谱，以帮助您完成工作。

您的三步清洁程序

现在，您知道自己的家健身装备会多么脏，这是您应该多久清洁锻炼要素的频率：

1.洗

每天用轻松的肥皂和水溶液清洗设备，以消除灰尘堆积和污垢。就像您每天擦拭厨房柜台一样，也要擦拭健身器材！

2.消毒

每次锻炼后，用消毒溶液对齿轮进行消毒，以减少细菌传播。确保您也对您进行消毒和洗涤健身服和鞋子，因此您不会将这些细菌带入下一次锻炼。

3.消毒

每月，用强有力的解决方案进行深层清洁和消毒，以消除细菌和堆积。

DIY消毒剂配方用于健身器材

使设备清洁和无菌所需的一切都是简单的全天然消毒剂食谱以阻止细菌。

这是您需要的：

• ½杯蒸馏白醋
• ½杯蒸馏水
• 几滴茶精油

获得成分后，请按照以下步骤操作：

1. 将醋和水混合在玻璃喷雾瓶中。
2. 用几滴精油在溶液上顶上溶液。
3. 摇晃并在需要时喷在设备表面上。

没有任何设备是相同的，他们的设备也不是打扫常规。有关如何清洁家庭健身房装备的更多提示，请查看下面的信息图。