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寻找一种美味又健康的方法来开始新的一天？查看我们包含蛋白质的火奶油冰沙食谱！这种饮料不仅充满了风味，而且还提供了许多健康益处。
蛋白质对于最佳健康至关重要，因此请确保尽可能将其包括在饮食中。继续阅读食谱，并了解有关火龙果的营养价值的更多信息！
火龙果是一种原产于中美洲和南美洲的热带水果。水果的肉是白色或粉红色的，含有小黑色种子。火龙果含量高纤维和抗氧化剂，使其成为任何饮食的绝佳补充。
健康和风味益处
这种独特的水果还含有大量蛋白质，使其成为冰沙和其他健康饮料的理想成分。
火龙果蛋白质冰沙是锻炼后开始一天或加油的好方法。它们的味道不仅很棒，而且还提供了许多健康益处。
火龙果充满了营养，可以帮助增强您的免疫系统，改善消化，甚至有助于减肥！
饮食中的蛋白质包括对于最佳健康是必不可少的，火龙果是获得日常剂量的好方法。蛋白质可以帮助您感觉更长的时间，并可以帮助您保持健康的体重。
火龙果冰沙不仅美味，而且对您有好处。请务必尝试一下！
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屈服：2份
火龙果蛋白冰沙食谱
准备时间：
2分钟
额外时间：
1分钟
总时间：
1分钟
Dragonfruit蛋白质冰沙是锻炼后开始新一天或加油的好方法。它们的味道不仅很棒，而且还提供了许多健康益处。
原料
- 250克冷冻的火龙果
- 2杯未加糖的香草杏仁牛奶
- 50 G香草乳清蛋白粉
- 16 g无糖香草果冻布丁粉
指示
- 将所有成分添加到搅拌机中，然后将其高高搅拌1分钟
- 倒入眼镜，享受！
营养信息
屈服
2服务尺寸
1每份的量 卡路里161 总脂肪3G 饱和脂肪0g 反式脂肪0g 不饱和脂肪3G 胆固醇4mg 钠67mg 碳水化合物13G 净碳水化合物10克 纤维3G 糖6G 蛋白质22克
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