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蜜饯姜是我最喜欢的秘密成分之一,我库存得充足。当我使用这种精致可口的鱼作为米纸包裹的馅料时,它也被扔进炒茉莉花米饭中。
屈服:4
蜜饯姜汁鲑鱼
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
10分钟
总时间:
40分钟
原料
- 1/2杯蜜饯,切碎
- 1茶匙大蒜,切碎
- 1汤匙TBL白糖
- 2汤匙TBL酱油
- 1/2汤匙½tbl芝麻油
- 1汤匙石灰汁
- 1葱,切碎
- 1磅鲑鱼片
指示
- 将生姜,大蒜,糖,酱油,油,石灰和浅酱混合在一起,直至光滑。在姜汁中将鱼腌制长达30分钟。
- 将鱼放在深底煎锅中,然后将锅放在中火上。在每侧煮5分钟,覆盖一半的时间,直到鱼略带褐色,酱汁稠。
- 从火上移开并立即食用。
营养信息
屈服
4服务尺寸
1GydF4y2Ba每份的量 卡路里351 总脂肪16G 饱和脂肪3G 反式脂肪0g 不饱和脂肪11克 胆固醇71mg 钠511mg 碳水化合物25克 纤维1G 糖22克 蛋白质26克