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仅有的烧烤可以预示天气变暖，阳光在水和只有夏天才能带来的节日空气上的闪烁。
有什么更好的菜肴比宜人的BC一天比烧烤鲑鱼。
轻微的烟熏味会注入鱼，灼热的热量使内部的外部保持完美，同时保持内部肉体湿润和薄弱。
不要将柠檬汁放在鱼上超过半小时，因为基地自己煮肉，并可能使其变得糊状。
屈服：4份
简单的柠檬莳萝烧烤鲑鱼
准备时间：
30分钟
烹饪时间：
8分钟
总时间：
38分钟
轻微的烟熏味会注入鱼，灼热的热量使内部的外部保持完美，同时保持内部肉体湿润和薄弱。
原料
- 1磅野生鲑鱼片，新鲜，皮肤
- 1个柠檬，汁和热情
- 2茶匙莳萝
- 1茶匙地面黑胡椒粉
- 1汤匙椰子油，以及更多用于刷烤架的
- 1茶匙椰子糖
- 2个丁香大蒜，切碎
- 1块盐
指示
- 将烧烤炉预热至中火。将柠檬，干莳萝，黑胡椒，椰子油，椰子糖，碎大蒜和盐搅拌在一起。
- 将柠檬混合物倒在碗中的鲑鱼片上。允许腌制15分钟。
- 按下莳萝，柠檬皮进入鲑鱼的肉。用椰子油轻轻刷烤架。将鲑鱼，皮肤一面放在烤架上。
- 煮6至8分钟，或直到叉子轻松地通过鱼而不剥落。
- 从烤架上取出，立即在烤蔬菜的床上食用。
营养信息
屈服
4服务尺寸
1GydF4y2Ba每份的量 卡路里276 总脂肪17G 饱和脂肪6G 反式脂肪0g 不饱和脂肪10克 胆固醇71mg 钠104mg 碳水化合物3G 净碳水化合物3G 纤维0g 糖1G 蛋白质25克
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