如何在家制作对肺部安全的清洁产品

清洁我们的家是我们日常生活中必不可少的一部分，以确保我们创造一个安全、健康和快乐的家庭环境。自大流行以来，清洁和消毒对于保护我们的家庭安全变得更加重要。

不幸的是，许多商店购买的清洁用品都含有对我们肺部健康有害的毒素和化学物质。事实上，普通的家用喷雾剂和清洁剂是导致1 / 7成人哮喘的因素。

为了保持一个安全和清洁的家，同时也优先考虑你和你的家人的健康，选择天然和无毒是很重要的清洁产品既安全又有效。

下面，我们将强调哪些产品你应该远离，哪些你应该考虑，以及一些简单的DIY食谱，你今天就可以在家做。a8beplay下载

避免使用的清洁产品

不幸的是，你在你最喜欢的便利店的货架上找到的许多清洁产品经常被贴上错误的标签。许多公司给他们的产品贴上“清洁”或“清洁”的标签。环保但它们仍然含有有害成分和添加剂，可能会刺激我们的呼吸系统，并对那些已有疾病的人有害，如哮喘或其他肺部相关疾病。

其中许多产品含有挥发性有机化合物(VOCs)，会向我们家中的空气中释放有害气体，对我们的呼吸系统有长期影响。

这些有害的清洁产品包括:

• 漂白:你可能已经知道，漂白剂有一种强烈的气味，会对我们的呼吸系统造成很多刺激。漂白剂产生的烟雾会从内部和外部烧伤人体组织，所以最好避免在家里使用。

• 氨水:与漂白剂类似，氨水产生的烟雾如果吸入，会导致口腔和喉咙灼伤，也会灼伤暴露在外的皮肤。

• 烤箱清洁:氢氧化钠是一种存在于大多数清洁剂中的化合物，会释放有毒气体，对肺部疾病患者非常有害。当你使用烤箱时，这些烟雾会在家中流通，对室内空气质量产生影响。

• 气溶胶喷雾:气溶胶喷雾剂中发现的挥发性有机化合物会导致慢性呼吸道疾病，因为它们会释放到我们家中空气中的有害气体。

• 空气清新剂:许多商店购买的产品，无论是清洁剂还是空气清新剂，都含有邻苯二甲酸盐，可以使香味持续更长时间。邻苯二甲酸盐会导致肺部损伤，已知是导致哮喘和其他肺部相关疾病的一个促成因素。

虽然有一些很好的商店购买的清洁产品，但一定要检查成分表，确保它们不含这些有害成分。

肺安全清洁产品和DIY食谱a8beplay下载

确保使用安全有效成分进行清洁的最好方法是在家制作清洁产品。许多安全、天然、无毒的食材可能是你的食品储藏室里常见的食材。

这些要素包括:

• 白醋
• 小苏打
• 异丙醇
• 盐
• 橄榄香皂
• 硼砂
• 柠檬

虽然这些看起来不是最新鲜的气味成分，但在你DIY的清洁产品中添加精油是一种安全而简单的方法，既能获得清新的清洁气味，又不会向家里的空气中释放任何有害化学物质。一些对肺部安全、防过敏的精油非常适合清洁，包括:

• 柠檬
• 佛手柑
• 薰衣草
• 桉树
• 松
• 乳香

现在你知道你需要什么成分了，你准备好制作一些清洁产品了。以下是如何让一个简单的通用清洁剂开始你的春季大扫除．

材料你需要:

• 喷雾瓶
• 2杯醋
• 2杯水
• 柑橘皮(可选)

产品说明:

1. 将柑橘皮和醋混合在一个玻璃瓶中。静置1-2周。*如果你不想制作柑橘香味的溶液，请跳到第三步。
2. 让混合物静置后，过滤，把果皮扔掉。现在剩下的是加了柑橘的醋。
3. 混合醋喷水瓶里装水。
4. 摇一摇，你就可以开始清洁了。

可选:如果你不想要柑橘味的清洁剂，或者手边没有水果，但仍然想要清新的味道，可以加几滴你最喜欢的精油。

清洁是一件简单的家务，不会对我们的健康造成任何伤害。更多的lung-safe清洁技巧和食谱，a8beplay下载请查看下面的视觉指南。

来源:石棉网的间皮瘤中心