地球日:帮助地球的50种方法

地球日当你不知道从哪里开始为地球提供援助时，可能会令人生畏。

网站提供了庆祝地球日的50种方法，这些方法可以很容易地转化为一年中每一天的环保意识:

1.改变灯泡

如果美国的每个家庭都用紧凑型荧光灯泡取代一个普通灯泡，减少的污染将相当于从路上减少100万辆汽车。

不喜欢灯光的颜色?把这些灯泡用在壁橱、洗衣房和其他不那么烦人的地方。

2.晚上关掉电脑

关掉你的电脑而不是让它处于睡眠模式，你每天可以节省40瓦时的电。这相当于每天4美分，一年14美元。

如果你不想等着电脑开机，那就把它设置为上班前几分钟自动开机，或者在你早上倒咖啡的时候开机。

3.不要冲洗

用洗碗机洗碗前不要洗碗，每次洗碗最多可以节约20加仑的水。此外，你还节省了用来加热额外水的时间和能源。

4.不要预热烤箱

除非绝对必要(比如面包和糕点)，不要预热烤箱——只要在你放菜的时候打开就可以了。此外，检查食物时，透过烤箱的窗户看，而不是打开烤箱门。

5.回收玻璃

回收玻璃可减少20%的相关空气污染和50%的相关水污染。

6.有良心的尿布

当一个孩子学会如厕时，父母每年要更换5000到8000个尿布，加起来，美国垃圾填埋场每年约有350万吨垃圾。无论你选择布料还是更环保的一次性衣物，你所做的选择都对我们的星球产生了更温和的影响。

7.挂干

用晾衣绳或晾衣架晾干衣服。你的衣柜会保持颜色和合身，还能省钱。(你最喜欢的t恤也会更耐穿!)

8.每周吃素一次

生产一磅牛肉需要2500加仑的水。每生产一个来自热带雨林动物的汉堡，大约55平方英尺的森林就会被摧毁。

每周少吃一顿肉对地球和你的饮食都有好处。请查看无肉星期一运动。

9.冷水或温水清洗

如果美国所有的家庭都从热-热循环转换为冷暖循环，我们每天可以节省相当于10万桶石油的能源。只有当你满衣服的时候才洗。

10.少用一张餐巾纸

平均每年，一个美国人使用大约2200张餐巾，大约每天6张。如果每个美国人每天都少用一张餐巾，每年可以从垃圾填埋场节省超过10亿磅的餐巾。

11.使用纸张的两面

美国企业每年扔掉2100万吨纸张，相当于每个办公室职员扔掉175磅。要想快速简单地将打印时间减半，可以将打印机的默认选项设置为双面打印(双面打印)。当你用完文件后，别忘了把它们放进回收箱。

12.回收报纸

美国每天印刷6300万份报纸，其中4400万份(约69%)将被丢弃。仅回收周日的报纸，每周就能拯救50多万棵树。

13.包装创新

你可以重复使用礼品袋、蝴蝶结和活动用纸，但你也可以用旧地图、布甚至报纸做一些独特的东西。把一个纸袋翻过来，给你的孩子邮票或马克笔，让他们制作自己的包装纸，既环保又对收信人特别。

14.重新考虑瓶装水

近90%的塑料水瓶没有被回收，而是需要数千年才能分解。买一个可重复使用的容器，装满自来水，这对环境、钱包和健康都是一个很好的选择。EPA对自来水的标准比FDA对瓶装水的标准更严格。

15.禁止BATHTIME !

一周不洗澡，用淋浴代替。洗澡几乎需要两倍的水。这样不仅可以减少水的消耗，还可以减少与加热水相关的能源成本。

16.不跑步刷

你以前听过这句话，但也许你还在这么做。如果你停止这样做，你每天可以节约5加仑。仅在美国，每天可以节省15亿加仑的水——比纽约人的用水量还多。

17.和伴侣一起洗澡

和你爱的人一起洗个澡，以酒吧里没有的热情开始新的一天。你不仅为环境做出了明智的选择，而且你可能会注意到其他一些额外的……嗯……好处。

18.淋浴时间短一点

你在淋浴时每节省两分钟，就可以节约十加仑以上的水。如果这个国家的每个人每天淋浴时节约一加仑水，一年下来就等于每天从五大湖中抽取的淡水的两倍。

19.种一棵树

这对空气和土地都有好处，可以为你的房子遮阳，节省冷却(在你房子的西侧种植)，还可以提高你的财产价值。

让它对整个家庭都有意义，每年为每个成员种一棵树。

20.使用巡航控制

你花钱买了车上多余的纽扣，所以让它们发挥作用吧!当使用巡航控制系统时，您的车辆可以提高15%的里程。考虑到今天的汽油价格，这不仅对环境有利，而且对你的预算也有好处。

21.二手并不意味着第二好

考虑从二手商店购买物品。玩具、自行车、轮滑和其他年龄和尺寸特定的物品很快就会过时。二手商店出售的这些物品通常状况很好，因为它们使用的时间很短，当你不再需要它们时，它们通常会买回来。

22.买当地的

想想食物从农场到餐桌的过程中产生的污染。只要有可能，就从当地农民或农贸市场购买，支持当地经济，减少产品空运或卡车运输时产生的温室气体。

23.调整恒温器

夏天把恒温器调高一度，冬天调低一度。每降低1摄氏度，就能节省10%的能源消耗!另外，买一个可编程的恒温器，它可以让你根据在家或不在的时间来调节温度。

24.为自己的咖啡杯投资

如果你每天早上都从一个冒着蒸汽的杯子开始，快速的表格可以告诉你垃圾正在堆积。买一个可重复使用的杯子，这不仅能减少浪费，还能让你的饮料保持更长时间的热。大多数咖啡店都很乐意为你自己倒咖啡，很多甚至会给你折扣作为交换!

25.批处理任务

感觉你花了整整一周的时间都在赶事情?每周花点时间把所有需要完成的差事列个清单，看看能不能把它们集中到一次旅行中。这样你不仅可以省下汽油，而且你会发现自己掌握了更好的时间管理技巧。

26.关灯

离开房间时一定要关掉白炽灯。荧光灯更容易受到开关次数的影响，所以当你离开房间15分钟或更长时间时就把它们关掉。你不仅可以节省灯泡本身的能量，还可以节省冷却成本，因为灯可以为房间提供热量。

27.更环保的草坪护理

如果你一定要给草坪浇水，那就在清晨，在水分蒸发之前浇水。有几根杂草?当场用醋招待他们。不确定是否应该耙?正常的剪报就像天然的肥料，随它们去吧。如果你等了太久，那就用手耙——这是很好的锻炼。

28.用记号笔野餐

在洋蓟蘸酱和卷心菜沙拉之间的一段时间，你忘记了你的杯子，现在桌子上有一大堆匹配的杯子，其中一个可能是你的。下次野餐时，在一次性餐具旁边放上记号笔，这样客人就可以在杯子上做记号，而且每个人都只用一个杯子。

29.回收旧手机

手机的平均寿命约为18个月，这意味着每年将有1.3亿部手机被淘汰。如果进入垃圾填埋场，手机和电池将有毒物质引入我们的环境。有很多有信誉的项目可以让你回收手机，其中许多都有利于高尚的事业。

30.保养车辆

这样不仅延长了汽车的使用寿命，还减少了污染，节省了汽油。保养良好的车辆，清洁的空气过滤器和充气轮胎可以大大提高车辆的性能。而且清理一下后备箱也没什么坏处——所有额外的重量可能会让你在加油时付出代价。

31.回收不需要的金属衣架

金属衣架一般是钢制的，一些回收项目通常不接受这种材料。那你怎么处理它们呢?大多数干洗店会接受它们重新使用或回收。(提示琼·克劳馥。)

32.回收铝和玻璃

制造一个全新的铝罐所需要的能量可以制造20个回收的铝罐。

每回收一吨玻璃所节省的燃料油，相当于用原始材料制造玻璃所需的9加仑燃油。

33.远程办公

看看你能否和雇主达成一项安排，让你每周在家工作一部分时间。你不仅可以节省金钱和汽油，还可以穿着睡衣去上班!

34.关上壁炉的挡板

保持风门开着(当你不使用壁炉时)就像在冬天让一扇48英寸的窗户大开着;它能让温暖的空气直接进入烟囱。每年冬天，能源损失可达数百美元。

35.减少垃圾邮件

觉得自己需要减几磅?可能是你的垃圾邮件拖累了你。美国人平均每年收到40磅垃圾邮件，摧毁了1亿棵树。有很多服务可以帮助你减少邮箱里的杂物，节省树木和台面上的宝贵空间。

36.选择火柴而不是打火机

大多数打火机是由塑料制成的，里面装满了丁烷燃料，这两种燃料都是石油产品。由于大多数打火机被认为是“一次性的”，每年有超过15亿只打火机被扔进垃圾填埋场。选火柴时，要选硬纸板，不要选木头。木质火柴来自树木，而大多数硬纸板火柴是由再生纸制成的。

37.让你的手指在网上行走

考虑一下你是否真的需要纸质电话簿。如果不是，打电话停止电话簿递送，改用在线电话簿。有人估计，电话簿占垃圾场垃圾的近10%。如果你还能收到这本书，别忘了回收你的旧书。

38.免费赠送

在你扔掉东西之前，想想你是否会被其他人需要。要么捐给慈善组织，要么发布在一个旨在连接人和事物的网站上，比如Freecycle.org。

39.去洗车

专业洗车通常更节约用水。如果每个美国人都自己洗车，那么我们就可以节省87亿加仑的水。

40.塑料袋太烂了

美国每年使用840亿个塑料袋，占全球5000亿个塑料袋的很大一部分。它们是不可生物降解的，正在进入我们的海洋，随后进入食物链。坚固耐用、可重复使用的袋子是一种既便宜又容易获得的选择。

41.使用电子机票

处理纸质机票的成本约为10美元，而处理电子机票的成本仅为1美元。在不久的将来，电子机票将成为唯一的选择，每年为航空业节省30亿美元。除了节省资金，这一过程所减少的纸张数量也值得称赞。

42.下载你的软件

大多数软件都以光盘的形式出现，每年各种类型的光盘销量超过300亿张。这是一个巨大的浪费，更不用说相关的包装了。下载软件的另一个好处是，当你升级到新电脑或试图从崩溃中恢复时，它通常可以下载。

43.关掉你的答录机

答录机一天24小时，一周7天都在使用能源。当它们破裂时，它们只是进入垃圾填埋场的又一件东西。如果美国家庭中的所有答录机最终都被语音邮件服务所取代，每年将节省近20亿千瓦时的能源。

44.不要用咖啡搅拌器

每年，美国人扔掉1380亿根吸管和搅拌器。但是不加搅拌器并不意味着你只喝黑咖啡。先把糖和奶油放进去，然后倒入咖啡，这样就能充分搅拌了。

决心要搅动?从碗橱里掰出一块意大利面。你可以在用完后咬一口，做堆肥，或者扔掉而不那么内疚。

45.找个更好的方式来打破僵局

当一场冬季大风暴向我们袭来时，我们大多数人都会使用某种融冰剂来处理台阶和人行道。虽然这让人们在人行道上更安全，但可能会对宠物造成危险，因为它们可能会摄入这些产品。岩盐和盐基融冰产品会导致健康问题，还会污染水井和饮用水。找一种宠物安全的除冰器，很多商店都有。

46.使用棉签和纸板纺锤

一些品牌的棉签有纸板纺锤，而其他品牌的棉签是塑料做的。如果10%的美国家庭改用纸板纺锤，每年节省的石油能源相当于超过15万加仑的汽油。

47.网上支付账单

据估计，如果美国所有家庭都在网上支付账单，并收到电子账单而不是纸质账单，我们每年将节省1850万棵树，减少22亿吨二氧化碳和其他温室气体，减少17亿磅固体废物。

48.停止使用纸质银行对账单

当你取消从邮件中收到的月结单时，一些银行会支付你一美元或代表你捐款。如果每个家庭都利用网上银行对账单，节省下来的钱可以供1.7万多名刚毕业的高中毕业生上公立大学一年。

49.使用可充电电池

每年生产和销售150亿块电池，其中大部分是一次性碱性电池。其中只有一小部分被回收。买一个充电器和几组可充电电池。虽然它需要前期投资，但它应该很快就会得到回报。在圣诞节的早晨，所有的商店都关门了?你会有充足的储备。

50.分享!

把你所学到的知识传授给他人。如果你认识的每个人都能朝着更环保的方向迈出一小步，那么集体的努力将是惊人的。