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蒲公英是惊人的nutrient-packed善良和肝/肾清洗属性,但它很难让人迷上了他们的痛苦。
这不是一个问题枯萎的沙拉。
蓝莓添加甜味,松仁丰富性和紧缩借给苦涩的蒲公英,和枫桦木糖浆一起带来了这一切。很简单,营养丰富,味道像弹簧一样净化在盘子里。
产量:4份
枯萎的蒲公英绿色沙拉干蓝莓和松子
这个沙拉很简单,营养丰富,味道像弹簧一样净化在盘子里!蓝莓添加甜味,松仁丰富性和紧缩借给苦涩的蒲公英,和枫桦木糖浆一起带来了这一切。
成分
- 2汤匙橄榄油
- 1个紫色小洋葱,剁碎
- 1 1/2汤匙苹果醋,未经高温消毒的
- 1 1/2茶匙枫糖浆,或者味道
- 1/2杯蓝莓干,或者小红莓
- 3杯蒲公英绿色,茎,洗净,切成3英寸的长度
指令
- 把配料在碗里
- 享受吧!
营养信息
收益率
4服务规模
1克ydF4y2Ba每份金额 卡路里116年 总脂肪7 g 饱和脂肪1克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪6克 胆固醇0毫克 钠33毫克 碳水化合物13克 纤维3 g 糖6克 蛋白质2 g
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