蹒跚学步的孩子的思维是很奇怪的，尤其是在吃饭的时候。有时他们可能不喜欢任何绿色的东西(尽管花椰菜梗似乎和它们只是m&m巧克力豆的绿色不同太快乐的吃)。再过一段时间，如果任何食物相互接触，我可以向你保证，世界将走向末日。对许多妈妈来说，吃饭时间更像是行走的雷区，在工作了一整天，你的孩子在日托所度过了漫长的一天之后，任何人都会束手无策。给他们你知道他们会毫不反抗地吃的食物成为了一个简单的选择，即使这意味着连续10天每晚都吃披萨。
现在，为了好玩，给你的孩子灌输健康的饮食习惯，有些时候这实在是太多了。我能听到很多妈妈说:“好吧，在我家住一晚，看看你能不能活下来，更别说灌输健康饮食的观念了。”
哈维·卡普博士曾经说过:“和一个蹒跚学步的孩子住在一起就像去一个遥远的山口旅行……他们就像穴居人一样。”
我是一个两岁孩子的妈妈。她是穴居妇女。然而，让她变成绿巨人的食物种类并不重要，重要的是食物的数量。如果我两岁的孩子住在山洞里，那山洞里肯定塞满了食物。她很喜欢吃，会开心地吃到天亮直到睡觉。那我有什么好抱怨的?我有个吃东西的孩子!
嗯，不喂她或让她在吃饭时间停止进食会导致和挑食者一样的崩溃。此外，我是一个母亲，我想传递与自然母亲吃饭的重要性。因此，挑战依然存在，我们如何在吃饭时养成健康的习惯，同时又要有生态意识?
目前，我丈夫和我正在尝试史前饮食这基本上让我们吃起来就像我们自己是穴居人一样。重点是瘦肉、坚果、种子、水果和蔬菜(点击查看完整的食物列表)在这里)．现在，当你谈论喂养一个蹒跚学步的孩子时，“饮食”似乎是一个不好的词，所以我觉得我真的应该修改这个短语，说，旧石器时代的饮食方式，因为我们绝不是限制她的食物摄入，而是为她提供一些选择，可能更适合她的穴居人新陈代谢，让她感到饱，也滋养她。我们认为通过这种饮食方式，可以教会她健康的习惯。与此同时，我们可以在当地的农贸市场和肉店轻松找到食物(尽管有时我们很难在当地找到鱼)。本地和有机是我确定的两个概念，这对她从高脚椅中学到的东西是最重要的，有了这种吃的方式，我想我也要尝试和接受这些概念。那么结果是什么呢?
到目前为止,很好!我喜欢的是食物的选择很容易找到。虽然有些食物对她来说太年轻了(坚果和种子对她来说仍然是一种窒息的危险)，但浆果和蔬菜正适合她的胃口。有了一系列的颜色可以选择，我们还没有遇到“我不想要那个颜色”的问题，这导致我们拿出一些处理过的东西来适应她的脾气。
她还需要更多的食物吗?是的。但她现在要的是“黑莓”和“草莓”，而不是箭根饼干。我愿意给她更多的这些，而不是她以前最喜欢的鸡块或前面提到的饼干。
观察这位生态妈妈的伟大之处在于，她对食物来源的理解在不断发展。我们开车出去，经过当地的水果摊时，她会大喊“浆果”——她知道如果我们把车停在那里，就会有浆果。所以我们大胆地把“本地”作为一个概念，仍然致力于有机(也许我需要等她先说“有机”)。
因此，尽管我们仍然会遇到发脾气的情况，但它们越来越少了。这是否与用穴居人的饮食喂养两岁的穴居妇女有关，我不确定。但我知道，这确实把吃饭时间变成了一堂健康饮食的课，她正在学习寻找食物时伟大的“绿色”概念。
喂食时间快乐!
把家里换成太阳能可以省钱。计算你的储蓄．
