在炎热的夏季，有很多因素会促使人们摄入更多的液体:比如天井和烧烤等社交活动，以及脱水和出汗等消耗我们自然体液的生理活动。
我们的身体需要维持液体平衡，使细胞正常运转;同样，我们也需要适当平衡好的脂肪、热量、盐、糖和糖果。基本的生物学。但在选择饮料时，人们往往会把这种逻辑抛到九霄云外，尤其是在一年中温暖的月份。
糖尿病和肥胖泛滥的北美目前正沉浸在关于糖的争论中，而不是关于像培根芝士汉堡裹油炸鸭肉萨莫萨这样的固体食物，而是液体值得一饮而尽的东西，比如电影院大小的(超大的)软饮料。糖本身就有被把甜甜圈的洞掏出来在美国，纽约市市长布隆伯格呼吁禁止超大杯、蔓越莓(是的，是蔓越莓，不是乐队))刚刚有了自己的国会党团会议美国政府任命他们游说这些果汁作为果汁出售给儿童，以抵制健康自动贩卖机运动，而据报道，加拿大人摄入的每五卡路里中就有一卡路里来自糖。
2004年，加拿大人平均每天摄入110.0克糖，约占每日总卡路里摄入量的21.4%。（加拿大统计局这篇报道来自加拿大糖尿病协会他称糖尿病为“经济海啸”，并估计到2020年，加拿大的糖尿病费用将从2000年的每年63亿美元上升到每年169亿美元。
世界卫生组织建议每天从游离糖中摄入的热量不超过10%。
超过100家公司和组织他最近拜访了美国卫生局局长进行和公布一份全面的报告，彻底解决糖的危害美国大小，希望研究结果能反映出1964年对烟草的同类报告对整个社会的影响。
这些组织在致美国卫生与公众服务部部长凯瑟琳·西贝利厄斯的信中写道:“碳酸饮料和其他含糖饮料是唯一与肥胖直接相关的食物或饮料，肥胖是冠心病、中风、2型糖尿病和一些癌症的主要诱因，也是心理社会问题的原因。”然而，美国人平均每年喝大约40加仑的含糖饮料，这些饮料几乎没有任何营养价值。 (Treehugger.com）
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