环境报告:绿色空间对你的健康有益

一项由环境健康研究基金会这表明保护绿色空间不仅对我们的环境有好处，对我们的健康也有好处我们的还有健康。这份新报告叫做绿地的好处着眼于保护土地的所有好处，并以同行评议的研究为依据。

研究发现了什么

不管看起来多么明显，这项研究得出的结论是，保护绿地对环境有以下好处:

• 控制侵蚀和防止径流
• 水净化
• 空气净化
• 通过减少空调的使用来调整温度/节约能源和成本
• 氧代
• 碳封存

在“绿色空间”的健康方面，研究表明，保存草坪草可以提供:

• 更多的娱乐活动空间
• 增加身体活动/减少肥胖
• 医疗保健/减压

根据这项研究，在绿地中呆上几分钟就能显著降低压力水平。

我们应该从中学到什么

第一个在美国，每个人都应该多到户外活动。毕竟，这项研究表明，如果每个人每天多花几分钟在户外，我们的社会将会更加幸福。其次在美国，我们应该尽我们所能保护可用的绿色空间，并尽我们所能恢复任何已经失去的。要了解新鲜空气和健康饮食的好处，你可以在网上找到营养学硕士学位通过提供许多终生的课程进行教育。

所以今天出去呼吸一下新鲜空气吧，这对你和你的健康都有好处!