超级食品是最新的热潮，对于那些试图饮食健康并做出食物选择的人们也限制了我们对地球的影响。超级食品也被称为“自然医学”，因为它们为任何食用它们的人提供了重大健康益处。
根据goodnessdirect，
这些特殊成分可以做很多事情，将它们纳入日常饮食比您想象的要容易。少量蓝莓撒在早餐上是您每天五个，也是超级食品！即使在咖啡中添加一茶匙的蜂蜜而不是糖也是一种在日常工作中添加另一种超级食品的一种方式。食用超级食品的好处令人震惊 - 它们可以在外部和内部帮助您身体的每个部位！
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