南瓜饺子

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当南瓜季节来临的时候,不要只买小南瓜来装饰——一个小南瓜是烤的完美尺寸,和意大利乳清干酪一起做意大利饺子的馅料。

此外,尽管意大利面以耗时和难做著称,但它真的不需要花那么多时间,特别是如果你有一个食品加工机的话。

如果你能同时做几件事,你就可以在大约一个小时内把整顿饭从开始到结束吃完——而不用把任何从商店买来的包装扔进垃圾桶。

南瓜饺子
产量:4份

百里香棕色黄油和脆葱南瓜馄饨

准备时间: 45分钟
烹饪时间: 30分钟
总时间: 1小时15分钟

成分

面食配料

  • 2杯未漂白的通用面粉
  • 半茶匙粗盐
  • 3个大的有机鸡蛋
  • 水,可选

百里香棕色黄油酱

  • 一汤匙新鲜的百里香叶
  • 4根葱,只取白色部分
  • 1条无盐黄油,分成两份

填充材料

  • 1南瓜,小;直径4到5英寸
  • 橄榄油
  • 用粗盐调味
  • 现磨黑胡椒粉,随口味
  • 一杯低脂乳清干酪
  • 1茶匙柠檬汁
  • 4根葱,只取白色部分
  • 一汤匙新鲜的百里香叶

指令

  1. 在配有金属刀片的食品加工机中,将面粉和盐搅拌在一起。加入鸡蛋,搅拌7-8次,直到形成球状。如果意大利面不想形成一个球,仍然是颗粒状,加入一茶匙水,再次脉冲。重复这个动作直到球形成。在工作台上揉几次面团,直到它形成一个光滑的球。如果有点太湿,加一茶匙面粉。把面团包成球,静置30分钟。
  2. 面团静置的时候,把南瓜切成两半,用小勺子去掉籽。把半南瓜放在一个小烤盘中,淋上橄榄油,用粗盐和黑胡椒调味。烤30分钟,或者烤到南瓜肉很容易用叉子刺穿。让南瓜静置几分钟冷却。当南瓜冷却到可以处理的时候,用勺子去掉南瓜的果肉,和乳清干酪混合。
  3. 把面团分成两半,用保鲜膜把其中一半裹起来。在表面轻轻撒上面粉。用擀面杖擀开面团,直到它大约有1/8英寸厚。对另一半面团做同样的操作。用勺子把一汤匙南瓜馅舀到一张面团上。沿着一条直线重复,每个汤匙之间的距离大约1.5英寸。当面团快要熟透时,开始做第二排馅料。(两行之间应该有大约16片馅料。)把第二张面团盖在面团和馅料上,轻轻地压在每一片馅料周围。把馄饨切成正方形,剪掉任何多余的部分。
  4. 在一个小碗里装满水,用叉子蘸一下。轻轻地压在每一块馄饨的四周。
  5. 把馄饨放在烤盘上,把烤盘放入冰箱约10-15分钟,同时烧开一大锅水。
  6. 把馄饨从冰箱里拿出来,每次轻轻地放入3到4个馄饨。用漏勺轻轻搅拌,以免碰到馄饨。当馄饨浮到水面上时,用漏勺把它们捞出来,放在纸巾上沥干1分钟,然后放在盘子里。重复这个步骤,直到所有的馄饨都煮熟。
  7. 在一个大煎锅里,融化一汤匙黄油。加入葱花,用中火煮至变软,大约2分钟。加入剩下的黄油,煮到黄油变成泡沫,然后变成棕色,大约需要1分半到2分钟。加入百里香搅拌均匀。倒在馄饨上,立即食用。

笔记

最初发表于2013年10月。

营养信息

收益率

4

服务规模

1

每份金额 卡路里623 总脂肪35克 饱和脂肪19 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪14 g 胆固醇219毫克 537毫克 碳水化合物57克 纤维3 g 3 g 蛋白质20克

这个食谱是你做的吗?

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