自然反对过敏的5种方法

尽管合成补救措施仍然是患有过敏反应的人的首选武器，但药物可能会对某些人产生副作用，并且可能对他人没有效。但是，无论它们的轻度或严重程度如何，都有自然的方法来对抗过敏。我们列出以下最好的五个。

1.空气净化器

这是一种可以从空中清除污染物的设备。空气净化器是自然减少过敏的绝佳方法，并有助于消除二手烟作为额外的奖励。最有效的空气净化器具有HEPA过滤器，可去除空气中的灰尘，花粉和霉菌。这可能会对减少症状产生重大影响，因为这些空中污染物对过敏患者的影响很大。

2.鼻灌溉

这也被称为鼻清洁，这是一种从鼻窦和鼻子中抽出多余的粘液和碎屑的方法。该技术最初是在印度使用的，但在世界范围内遍布全球，因为它是一种极为有益的治疗方法，其副作用最少。鼻灌溉会冲洗过敏原和细菌，从而减少过敏患者所遭受的症状。您无需专业执行该程序。只需购买盐水溶液，将其放入Neti锅中，将头部倾斜到一侧，然后站在水槽上时将溶液倒入每个鼻孔中。

3.亲爱的

一些过敏患者声称吃几茶匙蜂蜜在过敏季节之前的几周内，每天有助于防止最严重的症状表现出来。背后的逻辑是，蜂蜜含有少量花粉，因此，如果您在过敏季节之前习惯了花粉，那么您的身体将能够更好地处理事物。

4.针灸

尽管针灸对过敏的有效性尚未“科学证明”，但许多研究表明，这是减少过敏季节症状的绝佳方法。如您所知，过敏本质上是对无害的户外物质（例如通过免疫系统花粉）的极端反应。

针灸的目的是调节身体对这些过敏原的免疫反应。当刺激身体的某些点时，人体的重要能量流可以被堵塞，这应该使您的免疫系统和整个身体恢复平衡。建议针灸也可能有助于缓解过敏症状，例如疲劳，发痒和打喷嚏。

5.喝绿茶

实际上，任何热液体在短期内缓解拥塞对过敏症状都有某种积极影响。研究表明绿茶包含一种阻断负责产生过敏反应的关键受体的化合物。该化合物称为甲基化的表瓜酸足食（EGCG），它阻止了组胺和免疫球蛋白E的产生，这是人体中最差的两种化合物，用于触发和维持使许多人痛苦的过敏反应。

下次过敏季节即将到来，请停止在您的药柜里寻找替代解决方案。结果可能会让您感到惊讶和高兴。