十种含有农药的水果和蔬菜要避免。

如果没有选中，任何科学的进步多么出色，无论它是多么奇妙的，都可以采用潘多拉的盒子品质。就农业产业而言，农药正在通过保持高收益和价格下降来帮助世界。但这只是故事的一半。农药通常不限于应对侵扰；当风险很小时，它们通常会喷洒以避免它们。

这提出了需要解释的问题。从人类的角度来看，这些农药本质上可能对人类有毒。他们还通过以植物为食，并通过将整齐的农药冲入河流和地下水的昆虫和鸟类进入食物链。然后，在使用大量化学物质以及其生产，运输和部署的环境成本中，既有成本 - 对农民和消费者的成本。最后，某些农药被认为是造成蜜蜂和蕾丝之类的“友好”昆虫的耗竭的原因，后者是本性最有效的农药之一，前者是其主要的授粉媒介之一。

尽管所有高级政府都符合允许在水果和蔬菜上的农药限制的规则，但一些环境游说团体，例如美国环境工作组（EWG）和The英国的地球之友和土壤协会，建议这些规则根本不够有效。显然，这些群体更喜欢零农药的使用，但是他们的意见和研究需要听取。EWG生产的年度“肮脏”农产品出现在其农药携带者名单的顶部。以下是其中的十个 - 它们是被大量农药和毒素污染的水果和蔬菜。是否决定改变生活方式取决于您，但是我们为您提供一些方便的替代方案。

1.苹果

原型的英国水果，童话的明星，情歌和世界顶级技术制造商背后的灵感苹果在害虫列表中，失去其光泽有些失败。也许我们偏爱要被咬伤的闪亮，蜡状表面，或者可能更多地取决于我们对肉质水果的口味，这些果实的果实和昆虫都共享。但是，无论出于何种原因，即使得到良好的冲洗，非有机苹果也会显示出EWG认为令人震惊的农药。也许答案是一个可爱的多汁的猕猴桃，从列表的底部排名第十，充满了善良。或切换到有机苹果。

2.芹菜

作为美味汤，松脆的沙拉或蔬菜库存的关键要素，并以其（几乎是真实的）“负卡路里”品质而闻名，芹菜似乎是农药的大型农药，出现在2号位置在列表中。当然，这是一种敏感的植物，但是除非有机植物在道奇名单上。对于紧缩和胡椒的清晰度，为什么不尝试微妙红葱头反而？

3.辣椒

Although they can be quite expensive in the shops, we can be sure that it’s not because peppers are grown organically as they’re high up the pest list at number 3. It’s a shame because the pepper is so versatile, delicious raw in a salad or cooked in a pasta, barbecued, grilled or stuffed, when the cooking process seems to enhance the sweetness. But you might have to say by-bye to these traffic lights of delight if you want to avoid the pesky pesticides. A grilled玉米棒可以帮助您的烧烤或美味Aubergine可以在您喜欢的食谱中更换胡椒。不过，很难重现胡椒的馅料。

4.桃子

如果您要搬进国家并吃很多桃子，请确保它们是有机品种。这种柔软的水果具有独特的味道，可悲的是农药绿洲，赢得了EWG列表中的第4位。最接近的选择可能是芒果但是，依nest着十个。

5.草莓

看起来您今年将不得不将一袋薯片偷运到温布尔登，因为草莓不在菜单上。尽管它们很美味，但当您想象它们浸入害虫杀手中时，它们的夏日光芒会失去一点甜味。如果您曾经尝试过自己种植它们，那么您将不胜感激要驱逐鸟类，sl，昆虫和儿童的措施，但似乎生产商将其采取了太远。但是，如果您要替代甜点，那么某些立方体有什么问题西瓜？

6.葡萄

葡萄酒爱好者从来没有承认过上口感的一件事是毒药的汤孔，但不幸的是葡萄当涉及农药时，那里的情况最差。这真是令人震惊，因为葡萄是父母在断奶期间和打包午餐盒时对孩子们最喜欢的水果之一。像辣椒一样，农药使用经济的价格几乎不会通过定价传递给消费者。但是我们必须保持警惕，尽管孩子确实喜欢弹出，但很难想到一个直接的选择豌豆并把它们当作小吃，所以请尝试一下。

7.菠菜

同等地被爱和讨厌，菠菜然而，在较重的农药食品的前十名中仍然存在。真是可惜，因为它是一种有益健康的食物，素食主义者的铁含量和山羊奶酪或披萨味美味。但不幸的是，它必须走。用一些代替卷心菜而且，您会更安全，或者（一如既往）切换到有机品种。

8.生菜

这里的另一个主食，没有沙拉，三明治或汉堡完成的叶子。但这是在农药数量中，因此您可能想寻找其他一些蔬菜。再次，卷心菜可以救援；它已经在您的沙拉中作为凉拌卷心菜，所以更多的东西不会造成任何伤害。

9.黄瓜

黄瓜的外观和非常美味的黄瓜也因使用农药而困扰着毒素。EWG将它们列入了他们的观察名单，尽管排名第10。没有什么比黄瓜更像了，因此唯一真正的选择是坚持寻找有机供应商。

10.土豆

一个令人惊讶的条目，也是列表中唯一的黑社会本地人，这是这钉书钉，马铃薯。尽管从技术上讲，排名前十的排名第12位，但对于西方世界的许多饮食需求来说，这是一个显着的包容。具有讽刺意味甘薯，在良好列表中排名第12位，因为它的需求少于烤土豆的需求。无论哪种方式，都要切换到有机品种，或者，如果您有花园，请尝试种植一些！