8个简单的技巧，可以绿色并改善家庭的健康状况

越来越多的人在家里绿色，而不仅仅是为了拯救环境为了未来几代人，但现在也有助于保护他们的家人。

过敏原不仅是户外。

实际上，任何过敏原（例如灰尘和霉菌）通常都在家庭内部发现，并且对我们的健康非常有害。

当您认为即使是在大约80％的时间内花费大部分时间的人，甚至在大约80％的时间内，我们就在大部分存在的内部。我知道这听起来不现实，但这是真的。除少数例外，我们大多数人大多数时候都在室内睡觉，工作和吃饭。

因此，只有我们使我们的家人尽可能健康，这是合理的。即使您现在不知道过敏，他们稍后可能会在路上爬行。而且，过敏会导致一些真正的健康问题。

除了熟悉的打喷嚏和发痒的眼睛外，它们还会带来更严重的麻烦。肺部疾病，例如哮喘，慢性支气管炎和COPD（慢性阻塞性肺疾病）是与过敏原相关的常见疾病。接触性皮炎也是过敏引起的另一种常见疾病。

这里要注意的是，对于过敏的人来说，过度接触过敏原会导致脱敏，这意味着获得救济将变得越来越困难。

因此，让我们谈谈您可以将房屋过渡到更健康的家庭的8种方法。

1.无烟环境

即使您不吸烟，也可以意外地将其带入您的家中。大多数人很有礼貌，不会在不问的情况下在您的家中点亮。

但是，如果他们这样做，只需要求他们走出去即可。这不仅仅是吸烟时烟雾在空中，而且在窗户处理，地毯和墙壁上徘徊的问题也是如此。

另外，如果您在空气中烟雾烟，回家时洗衣服洗衣服，然后洗个澡，将其从头发中脱下来。

2.控制温度

您是否曾经注意到，当温度高出80°时，呼吸有多么困难？

那是因为对于有过敏的人来说，长时间暴露于不健康的温度下，这是不健康的。而且，考虑到我们在家里和湿度一样重要。

理想温度约为70°F，受控湿度水平在30-50％之间。如果它始终比这更潮湿，那么您会增加过敏原的机会，尤其是霉菌。我了解你们中的一些人可能不喜欢空调。因此，您可能至少需要考虑获得除湿机。

3.摆脱混乱

我知道，说起来容易做起来难。然而，混乱使清洁更加困难，这意味着它是过敏原的天堂，例如尘螨。即便如此，杂交不仅对我们的身体健康有益，而且对我们的身体健康也有好处心理健康也是。您是否曾经注意到过杂乱无章的混乱后，您的感觉如何？

您完全不想摆脱东西。可以同时拆开并保持一切。只需将物品存储在塑料存储容器并偶尔将其切换出来。您会摆脱混乱，每个季节都有新的外观。

4.地毯的健康替代品

如果您在整个房屋中都有地毯，请考虑用不会捕获过敏原的表面代替它。硬木，层压板，瓷砖甚至竹地板都是绝佳的选择。

如果您想在家中有温暖的感觉，请添加一些区域地毯。这些也会捕获过敏原，但是比墙壁到墙壁地毯要容易得多。使用真空使用HEPA过滤器系统，将它们带出外面的“殴打”，以摆脱真空无法拾取的东西。

这个提示在卧室，我们一次在沉睡中深呼吸了几个小时。

5.使用天然产品

切换到所有自然产品从未如此简单。由于想去的人数有机的，可用的天然产品数量也在增加。下次您购物时，只需看看当地的杂货店即可。

以下是自然而然的容易找到的物品：

• 清洁产品- 您甚至可以制作自己的清洁产品，例如使用醋进行清洁窗户，镜子和其他硬表面
• 皮肤护理- 自然而然地照顾您的皮肤可能很容易使用许多产品，或者通过打开食品储藏室
• 亚麻布- 有机亚麻布是避免暴露于不必要的化学物质的好方法
• 食物- 杂货店装有有机食品，它们生长和生产，没有农药

其中一些产品可能需要一些尝试才能知道哪种产品将为您的家人工作，但这是绿色过渡的一个很好的开始。

6.不再有乙烯基浴帘

如果您负担不起玻璃淋浴门，请寻找一个没有塑料或乙烯基衬里的布制成的窗帘。这些衬里因在我们的家庭环境中捕获霉菌和霉菌和破坏而臭名昭著。

我建议经常洗涤它以防止发霉和霉菌堆积。

7.排气扇

说到浴室里的霉菌和霉菌，请确保你的浴室用一个不错的排气风扇正确排气。这将有助于消除有害霉菌和细菌的生长……只要您使用它。

另外，在烹饪时使用厨房排气风扇去除烟雾和烹饪元素，您甚至可能没有意识到漂浮在空中。

8.需要清洁过滤器

尝试在炉子中使用可重复使用的过滤器。而不是一直更换它们，而是使用清洁而不是扔掉的绿色。只需确保像您应该更换传统过滤器一样经常清洁它。

无论您多么彻底清洁房屋，过滤器仍然会收集过敏原。

结束

我刚刚分享了一些技巧，可以帮助您过渡到您的家人更绿色，更健康的房屋，其中一些非常简单。但是，现在由您决定这些如何在您自己的家中工作。

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编者注：此帖子已更新以提高新鲜度和一致性。