我们可能收集分享销售有关的物品在这个页面。了解更多。
我们爱饼干!真的,谁不喜欢温暖的饼干刚从烤箱吗?
燕麦是最好的原料制作饼干——他们带来美妙的味道,有点紧缩(加上一些舒缓的、健康的纤维)。添加大量的香料饼干支持你的健康,而添加的味道在同一时间。
肉桂有助于调节血糖,尤其是当你吃甜食。姜支持循环,增强你的免疫系统。
用椰子糖甜味剂也是一个很好的选择,因为它有较低的血糖指数和血糖不会飙升。
当你将你的身体爱的成分,你给自己一个大剂量的自我的爱。所有这些好处,你真的不能说没有这样的美味饼干!
产量:8饼干
健康的燕麦葡萄干香料饼干食谱
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
15分钟
总时间:
25分钟
这些燕麦饼干功能很多香料,支持你的健康而添加的味道在同一时间。肉桂有助于调节血糖,姜支持循环,增强你的免疫系统,使用椰子糖作为甜味剂具有较低的血糖指数和血糖不会飙升。
成分
- 1杯燕麦
- 1/2杯面粉(燕麦面粉,藜麦面粉,面粉或拼写)
- 1/4茶匙海盐
- 1茶匙肉桂
- 1/4茶匙、小豆蔻
- 姜粉1/4茶匙
- 1茶匙切碎的姜
- 1根香蕉,成熟,捣碎
- 2汤匙椰子糖,或枫糖浆
- 1/4杯酥油、椰子油或黄油(融化)
- 1/4杯葡萄干
- 1/4杯日期,切碎
- 黑巧克力,可选
指令
- 预热烤箱至375。
- 干燥的原料混合在一起。
- 潮湿的原料混合在一起。折叠在一起。混合的葡萄干和日期。
- 挖出spoonfulls面糊。形成的心。
- 烤12 - 15分钟,或者直到浅金黄色。
- 在饼干烘焙,可以融化巧克力双层蒸锅。饼干冷却后,可以蘸上一层巧克力在一层美味!
营养信息
收益率
8服务规模
1每份金额 卡路里230年 总脂肪11 g 饱和脂肪7 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪4 g 胆固醇21个毫克 钠87毫克 碳水化合物31 g 纤维3 g 糖14 g 蛋白质3 g
省钱的太阳能转换你的家。计算你的储蓄。
热狗的[…]他自己把烤架上。其他人很好足够的危机在他们的饼干[…]
[…]健康的燕麦葡萄干香料饼干食谱[…]