善良的小枕头一般我指gnocci的方式。然而,鸡蛋过敏,这是罕见的,我吃这个马铃薯生产面食。
这个素食替代方法是简单和适应这些食物过敏或敏感鸡蛋。对于一个不寻常的浇头,分解薄荷叶子,添加新鲜豌豆和撒上大量素食帕尔马干酪替代热gnocci。
与奶油意大利面也顺利,tofu-based,玫瑰酱或者是一堆浓厚的cheese-free香蒜沙司。
产量:4份
素食汤圆
准备时间:
15分钟
烹饪时间:
1小时15分钟
总时间:
1小时30分钟
这个素食汤圆的替代方法是简单和适应这些食物过敏或敏感鸡蛋。对于一个不寻常的浇头,分解薄荷叶子,添加新鲜豌豆和撒上大量素食帕尔马干酪替代热gnocci。与奶油意大利面也顺利,tofu-based,玫瑰酱或者是一堆浓厚的cheese-free香蒜沙司。
成分
- 2黄褐色马铃薯,大;擦洗和立方
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1捏海盐
- 1杯通用面粉
指令
- 预热烤箱至400华氏度。把土豆和橄榄油和盐在一个大的烤盘。插入烤箱,烤45到50分钟,直到好晒黑,容易穿用叉子。熄火,让冷却直到你能够处理他们。
- 一旦能够接触到根,剥去皮的土豆和丢弃它。炉篦马铃薯去皮用奶酪刨丝器(或者如果你有一个马铃薯马铃薯捣碎机,利用它)。
- 一锅水煮沸和慷慨的盐。将土豆丝和面粉放在一个大碗里搅拌直到完全混合。把面团摊进一条长蛇,¼英寸周长。使用厨房剪,剪断蛇成碎片½英寸长到面粉重新板。一旦完成,把它们扔进面粉。如果你愿意,你还可以创建山脊上用叉子。
- 慢慢地把汤圆放入沸腾的盐水。当块煮熟的,他们就会浮到海面之间(2到3分钟后放置在水里)。删除它们用漏勺放在滤器或碗中,添加一个细雨的橄榄油和扔以防止粘。前与所需的酱(照片所示的汤圆是锅煎1 - 2分钟与一撮而素食黄油替代牛至,盐和新鲜切碎的香菜2台)。
营养信息
收益率
4 gydF4y2Ba服务规模
1克ydF4y2Ba每份金额 卡路里318年 总脂肪7 g 饱和脂肪1克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪6克 胆固醇0毫克 钠55毫克 碳水化合物56克 纤维4 g 糖2 g 蛋白质7 g
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