姜糖是我最喜欢的秘密食材之一，我一直储备充足。虽然我用这种精致美味的鱼做米纸的馅料，但把它拌在炒菜或浇在茉莉花米饭上也很美味。
产量:4
糖姜水煮三文鱼
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
10分钟
总时间:
40分钟
成分
- 1/2杯切好的姜糖
- 1茶匙大蒜，切碎
- 1汤匙白糖
- 2汤匙酱油
- 1/2汤匙半TBL芝麻油
- 1汤匙青柠汁
- 1个葱头，切碎
- 1磅三文鱼片
指令
- 将姜、蒜、糖、酱油、油、青柠和葱混合均匀。将鱼放入姜汁中腌制30分钟。
- 将鱼放入深底煎锅中，中火加热。每一面煮5分钟，一半的时间盖上盖子，直到鱼变成浅棕色，酱汁变浓。
- 从火上取出，立即食用。
营养信息
收益率
4服务规模
1克ydF4y2Ba每份份量 卡路里351 总脂肪16克 饱和脂肪3 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪11 g 胆固醇71毫克 钠511毫克 碳水化合物25克 纤维1克 糖22克 蛋白质26克
