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这种食谱似乎在风味上似乎很简单，没有任何添加的香料或草药，但是花椰菜的泥土味一直散发出来，伴随着香脂的甜味。
屈服：4GydF4y2Ba
香脂花椰菜汤食谱
准备时间：
10分钟
烹饪时间：
20分钟
总时间：
30分钟
原料
- 1个大甜洋葱，切碎
- 3个大蒜丁香，切碎
- 2汤匙植物油
- 2杯花椰菜，切碎
- 4杯蔬菜汤
- 2个中等黄色土豆，去皮并切碎
- 3汤匙香脂，还有更多装饰
- 盐，品尝
指示
- 在大型汤锅中，将洋葱和大蒜在植物油中炒3至5分钟。与蔬菜汤一起脱皮，并添加其余成分。
- 盖上汤，在中等地上煮20分钟，直到香，花椰菜崩溃。
- 将汤从热量上取出，然后高速混合，直到汤丝滑。加盐调味。将辣香味溅起，以热或寒冷的速度食用。
营养信息
屈服
4GydF4y2Ba服务尺寸
1GydF4y2Ba每份的量 卡路里208 总脂肪7G 饱和脂肪1G 反式脂肪0g 不饱和脂肪6G 胆固醇0mg 钠840mg 碳水化合物32克 纤维4G 糖10克 蛋白质5G
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