梦幻桃子椰子奶昔食谱

现在是夏天，有时候我们想要一杯清凉的饮料来提神，让我们在早上振作起来，或者在下午提神。绿色冰沙是一个很好的选择，在家超级容易做。

绿色冰沙尝起来和普通的冰沙没什么两样，但在美味中隐藏着大量的蔬菜。

喝冰沙是一种很好的吃食物的方式，因为它已经被分解了，很容易消化。

事实上，你的消化系统不需要做太多的工作来吸收和吸收冰沙中的营养物质。让消化系统休息一下有助于消化系统的愈合。

绿色冰沙也会使身体碱化。当身体处于碱性状态时，细胞更健康，含氧量增加，患癌症和其他疾病的风险也更低。

增加蔬菜和水果的摄入量，可以帮助增加身体的碱性。这种冰沙可以让你很容易地在饮食中加入另一份蔬菜和水果。

产量:2份

梦幻桃子椰子奶昔

准备时间: 15分钟

总时间: 15分钟

这款奶油桃子椰子奶昔让你很容易就能在饮食中加入另一份蔬菜和水果。

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成分

• 一杯羽衣甘蓝，切碎
• 1/2杯黄瓜，切碎
• 1个桃子，切碎
• 1-2杯椰子水
• 2汤匙大麻籽

指令

1. 用搅拌机将所有材料混合，直到呈奶油状和光滑。
2. 慢慢抿一口，享受吧!

营养信息

收益率

2

服务规模

1克ydF4y2Ba
每份份量 卡路里157 总脂肪6克 饱和脂肪1克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪5克 胆固醇0毫克 钠268毫克 碳水化合物23克 纤维6克 糖15克 蛋白质7 g

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这个食谱是你做的吗?

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