在工作日成为素食主义者

一天的汉堡包可能会使您的死亡风险增加三分之一。

牛肉生产的用水比蔬菜多一百倍。肉类繁重的饮食与肥胖有关。这也很昂贵。众所周知，饲养肉的恐怖是众所周知的。我们都知道有利于成为的论点素食主义者。但是，停下来想象您的最后一个汉堡包。哎哟。

如果素食主义与您的味蕾的基本赔率，但与您的原则没有工作日素食主义是赢家。对于那些拒绝二进制肉/无肉解决方案的人来说，这是“第三种方式”：这是一种易于实施的变化，可以产生惊人的结果。

那么工作日如何运作？

它在锡上所说的话：星期一至周五，避开肉；周末，被困在巴比。当然，在周末，试图尝试有机，本地采购的肉类，而不是工厂饲养的东西堵塞超市。这种更健康，更美味，对环境和当地经济也更好。如果您想随着环境意识将其提升到一个新的水平，请避免工业和健康损害的主要罪魁祸首 - 红色和加工的肉类。而是将它们换成一些可持续收获的鱼。

为什么这样做？

健康结果无言以对。素食主义（甚至部分）是最终的减肥饮食。素食主义者的平均寿命比食肉者的寿命长十年，他们屈服于癌症，心脏病和糖尿病的风险。战时几代人（严格地对肉进行了分配），据说是有史以来最健康的一代，这在很大程度上是由于肉类摄入减少。因为大量生产的肉是在谷物上饲养的，而不是其天然草，通常会泵入抗生素，这又会使人类容易受到有害细菌的影响。世界卫生组织警告说，某些流感病毒可能会在肉中突变。

但是“绿色好处”也很大。

与世界上所有汽车的总和相比，吃肉会导致几乎多40％的温室排放。那是一个大而肉的足迹。改用工作日素食主义，您的碳足迹将被切成两半。《纽约时报》写道：“如何烹饪素食主义者”的作者马克·比特曼（Mark Bittman）：“如果美国人要减少20％的肉类消费，那就是我们所有人都从标准的轿车（凯美瑞）转移了，例如到超高效的普锐斯。”

再加上这一事实，即将陷入Bambi汉堡的内gui，几乎可以得到缓解，而您的家庭购物账单除了一半，而且……不喜欢什么？