如何用环保食品库存厨房

粮食稀缺及其对环境的损失不再仅仅是发展中国家的挑战；如今，世界面临着一个紧迫的问题，即从一个快速降解的星球中为我们迅速降低的人口生产更多的食物。

为了减少碳足迹并改善健康状况，是时候开始储存厨房了环保食品。

生态友好意味着减少食物浪费

食物浪费有助于排放温室气体，随着我们扔掉的食物越多，食物分解的越多，越多甲烷气被生产。

甲烷是一种具有更大潜力进一步发展的气体气候变化比二氧化碳。为了防止食物浪费，您必须提前计划用餐，仅购买必要的食材。

查看冰箱的内容；检查您已经拥有的食物以及您需要购买的食物。避免将剩余的食物储存在冰箱中，或者试图将其与其他餐点（例如汤或学校午餐）结合起来。

为了防止快速变质，请确保安全，正确地存储食物。在外面吃饭时，尝试共享菜肴，因为餐厅食物可以大量食用。

过度消费也是一个问题。从糖和脂肪含量高的食物中清除食物，并尽可能避免加工食物。这些类型的食物通常具有低维生素和矿物质含量。

1.购买当地产品

尽管我们的全球粮食系统使数百万人能够获得来自世界各地的食物，但据报道，您的食物所经历的距离越大，营养价值越少，并且对环境的可能性越大。

考虑您的食物的“食物英里”。食物里程是指您的食物从围场到盘子的距离。

食物旅行的食物里程越少，对您的健康和环境就越好。

简单的说;您的食物走得越远，越多温室气体它发出并具有较小的营养价值。您的食物的加工越多，脂肪，盐和防腐剂的含量就越高。

为了最大程度地减少食物里程，您可以购买当地产品或种植自己的水果，蔬菜， 甚至饲养自己的鸡。您还应该使用新鲜食材烹饪和购买加工食品。

2.做出更绿色的选择

一个高蛋白饮食强烈建议您可以帮助细胞的生长维持和修复。您可以选择对动物友好蛋白质的来源，也是 - 鸡蛋，希腊酸奶，豆类等。

鱼和其他可持续海鲜也可以是一顿健康且非常美味的一餐，但是后代可能无法享受我们现在可以享受的品种。豆类不仅健康；他们也对环保。

3.有机

有机农业利用特定的农场管理实践来确保环境和土壤的安全。有机食品是减少环境破坏的一种方法，因为它不鼓励使用农药和其他有害化学物质。

4.对瓶装水说不

水是有助于您身体器官功能的必要性。考虑到这一点，建议您每天最多喝8眼。

但是，瓶装水对环境造成的损害比您想象的更多。这些瓶子的生产，运输和存储排放的温室气体每年可与13,000辆汽车相当。

5.尝试环保食谱a8beplay下载

为了维持健康且环保的食物，您可以想出很棒的食谱a8beplay下载使用有机食品。您还可以尝试豆类，水果，蔬菜和其他新鲜且最少食物英里的当地产品。

随着世界遇到危机，资源和健康问题枯竭，您必须参与确保您的房屋充满环保食品。它不仅有助于确保您的安全，还有助于确保环境的安全。